sobota, 27 maja 2023

Moje sposoby uczenia si臋- czyli jak przyswajam wiedz臋馃搾馃摎.

     Tworz膮c ten wpis, ci臋偶ko jest mi odnie艣膰 si臋 spos贸b, dzi臋ki kt贸rym przyswajam wiedz臋. Zawsze wydawa艂o mi si臋, 偶e jest to proces mimowolny. Jednak jak si臋 nad tym zastanowi艂am, to rzeczywi艣cie do skutecznego uczenia si臋 potrzebny jest fundament. Co jest tym fundamentem w moim przypadku? Na pewno najpierw dane zjawisko musi mnie zainteresowa膰. Strasznie nie lubi臋 uczy膰 si臋 o czym艣, co mnie zupe艂nie nie interesuje lub nie cieszy. Tworz膮c dzienniczek refleksji, szuka艂am informacji na w艂asn膮 r臋k臋, co da艂o mi mo偶liwo艣膰 ocenienia, czy dany tekst, kt贸ry chc臋 umie艣ci膰 jest poprawny. Nigdy nie umieszczam niczego bez wcze艣niejszego przeczytania.

    Moje techniki uczenia si臋 s膮 proste. Czytam dany tekst kilka razy. Zaznacz臋, 偶e mam dobr膮 pami臋膰 wzrokow膮. Na egzaminach potrafi臋 wyobrazi膰 sobie, gdzie dane zdanie by艂o zapisane. Notatki zawsze pisz臋 odr臋cznie. Nigdy nie korzystam ze 艣ci膮g, poniewa偶 uwa偶am, 偶e lepiej jest napisa膰 mniej, ale niech to b臋dzie moja przetworzona wiedza. Uczciwo艣膰 pop艂aca. Pisanie blogga da艂o mi mo偶liwo艣膰 rozwoju i nigdy nie s膮dzi艂am, i偶 mo偶na zdobywa膰 wiedz臋 poprzez w艂a艣nie tworzenie wpis贸w. W przysz艂o艣ci b臋d臋 stosowa膰 t臋 metod臋 zdobywania wiedzy, poniewa偶 wpisy, kt贸re tworzy艂am, zosta艂y mi umy艣le i na pewno b臋d膮 w nim na d艂ugi czas. Uwa偶am, 偶e dzi臋ki studiowaniu naby艂am nowych umiej臋tno艣ci uczenia si臋. Ucz臋 si臋 o tym, co lubi臋. Nauki humanistyczne s膮 moj膮 mocn膮 stron膮 i nie wk艂adam a偶 tak mocno du偶o wysi艂ku w nauk臋, poniewa偶 jak pisa艂am wcze艣niej, ucz臋 si臋 tego, co mnie interesuje. Dzi臋ki temu nauka sprawia mi rado艣膰, nie jest wymuszona. Lubi臋 zawsze mie膰 podkre艣lone najwa偶niejsze rzeczy. Zawsze mam staranne notatki, p贸藕niej 艂atwiej jest mi scala膰 wszystkie potrzebne wiadomo艣ci. Ucz臋 si臋 tak, by nie zapomina膰, tego, co by艂o na egzaminie. Wiedza zostaje w moim umy艣le. Oczywi艣cie jak u wi臋kszo艣ci wiedza ze szko艂y 艣redniej mi ulecia艂a, poniewa偶 tam trzeba by艂o uczy膰 si臋 wszystkiego (chemii, fizyki, matematyki itp.) Na studiach jest o wiele lepiej, poniewa偶 ucz臋 si臋 tego, co b臋dzie mi przydatne w przysz艂ej pracy nauczyciela. Bardzo interesuje mnie m贸j kierunek. Wybra艂am go z du偶膮 艣wiadomo艣ci膮 i odpowiedzialno艣ci膮. Zawsze staram si臋, aby moje egzaminy, wypracowania, czy nawet wpisy na bloggu by艂y sensowne, poniewa偶 to 艣wiadczy o mojej osobie. Zawsze wyobra偶am sobie to, jak kto艣 b臋dzie czyta膰 moj膮 prac臋 i co sobie pomy艣li. Chcia艂a bym aby wi臋kszo艣膰 pomy艣la艂a : 

''-Bardzo solidna praca, wida膰, 偶e dziewczyna wie, o czym pisze.''

    Taki jest m贸j cel. Aby naucza膰 w taki spos贸b, aby dzieci rozumia艂y, to, co chcia艂a bym im przekaza膰. Nie lubi臋 uczenia si臋 na pami臋膰 bezsensownych regu艂. Wiedz臋 trzeba rozumie膰 i to jest ca艂y sens nauczania lub uczenia si臋 dla samego siebie. Dzienniczek zmieni艂 moje nastawienie do takiej formy nauczania i poszukuj膮c informacji do wpis贸w na prawd臋 du偶o z nich zapami臋ta艂am i ciesz臋 si臋, 偶e zostawi艂am tutaj sw贸j 艣lad.



czwartek, 25 maja 2023

Koniec drogi? Z pewno艣ci膮 nie馃挒!

     Dzie艅 dobry. Dzi艣 nie b臋d臋 opisywa膰 zagadnienia z wyk艂ad贸w. Dzi艣 chcia艂abym podsumowa膰 swoje przemy艣lenia odno艣nie blogga i zmian, jakie nast膮pi艂y we mnie dzi臋ki dzienniczku refleksji. Czy pisanie blogga pozwoli艂o mi na poszerzenie swojej wiedzy? Oczywi艣cie, 偶e tak. Jak ju偶 wspomina艂am wiele razy, na samym pocz膮tku by艂am nastawiona dosy膰 sceptycznie do wybrania formy dzienniczka jako zaliczenia przedmiotu. W mojej g艂owie przeplata艂y si臋 r贸偶ne my艣li... 艁atwiej mi b臋dzie nauczy膰 si臋 na test ni偶 pochyli膰 si臋 nad pisaniem dzienniczka...Przecie偶 nie znajd臋 chwili na tworzenie sensownych wpis贸w. Jednak si臋 myli艂am. 



    Warto jest da膰 sobie szans臋, nawet je艣li by si臋 uda艂o. Przyrzek艂am samej sobie, 偶e b臋d臋 pisa膰 mimo wszystko. 呕ycie rzuci艂o mi w tym czasie wiele bruzd pod nogi. Najgorszym etapem by艂 po偶ar mojego domu. Sta艂o si臋 to dwa tygodnie temu. W tamtym czasie mia艂am ochot臋 rzuci膰 wszystko i uciec jak najdalej. Jednak si臋 nie podda艂am i dzi臋ki pomocy 偶yczliwych mi os贸b, w tym kole偶anek z roku i pracownik贸w uczelni, udaje mi si臋 wr贸ci膰 do normalno艣ci. Napisa艂am o tym, poniewa偶 chcia艂am pokaza膰 Wam jak 偶ycie mo偶e popsu膰 nasze plany, marzenia. Jednak takie zdarzenia buduj膮 nasz膮 osobowo艣膰, stajemy si臋 dzi臋ki nim silniejsi. Tak jest w przypadku pisania dzienniczka. Dzi臋ki niemu sta艂am si臋 m膮drzejsz膮 osob膮. Na w艂asn膮 r臋k臋 poszukiwa艂am informacji i du偶o z nich zapami臋ta艂am. Dzi臋ki przedmiotowi Edukacji spo艂eczno-przyrodniczej jestem o艣wiecon膮 kobiet膮, kt贸ra b臋dzie w swojej przysz艂ej pracy  w szkole zaszczepia膰 u dzieci mi艂o艣膰 do przyrody i do jej poszanowania. Jestem osob膮, kt贸ra ma obsesj臋 na punkcie segregacji 艣mieci. Czasem nawet myj臋 pude艂ko po jogurcie i dopiero je wyrzucam. Nie my艣lcie, 偶e b臋d臋 tego wymaga膰 od dzieci. Wa偶ne b臋dzie to, aby wiedzia艂y jak poprawnie segregowa膰 艣mieci, jak dba膰 o planet臋, jak szanowa膰 zwierz臋ta i ro艣liny. Marzy mi si臋 to, aby dzieci robi艂o to mimowolnie i od serca, aby czu艂y poczucie sprawstwa, 偶e dzi臋ki wyrzuceniu plastikowej butelki do odpowiedniego kosza sprawi膮, 偶e owa butelka dostanie drugie 偶ycie. Taki b臋dzie m贸j cel.

    Bardzo dzi臋kuj臋, 偶e mog艂am dzieli膰 si臋 z Wami moimi przemy艣leniami. My艣l臋, 偶e odpowiedzia艂am na ka偶de pytanie, kt贸re sobie zada艂am. Opisa艂am ka偶de zjawisko, kt贸re najbardziej mnie ciekawi艂o.  Z pewno艣ci膮 wybra艂a bym ich wi臋cej. Lubi臋 pisa膰, tworzy膰 my艣li i refleksje. Odkry艂am swoje nowe umiej臋tno艣ci. Bardzo si臋 ciesz臋, 偶e wybra艂am t臋 form臋 zaliczenia wyk艂adu. Wyci膮gn臋艂am jeden bardzo wa偶ny wniosek. Nie mo偶na ocenia膰 czego艣 je艣li si臋 tego nie spr贸bowa艂o. Spr贸bowa艂am, napisa艂am i jestem szcz臋艣liwa, 偶e mog艂am si臋 podzieli膰 swoimi poszukiwaniami edukacyjnymi. Na sam koniec przedstawiam Wam mini map臋 my艣li, kt贸r膮 stworzy艂am na podsumowanie pisania blogga. Dzi臋kuj臋 za po艣wi臋cony czas na przeczytanie moich my艣li. Pozdrawiam Was serdecznie. 馃挆



Kod QR do mojej mapy my艣li:

艣roda, 24 maja 2023

Czym jest biomanipulacja馃懇‍馃敩馃懆‍馃敩?

     Cze艣膰 wszystkim. Jest to jeden z ostatnich wpis贸w na moim blogu. Nie wierz臋, 偶e uda艂o mi si臋 dotrze膰 do ko艅ca. Uwa偶am, 偶e zawsze warto jest pr贸bowa膰 czego艣 nowego- w moim przypadku pisanie bloga jest novum, bo zawsze my艣la艂am, 偶e nie jestem w stanie stworzy膰 w艂asnych przemy艣le艅. Jednak z pomoc膮 wyk艂ad贸w z Edukacji spo艂eczno-przyrodniczej, jestem w stanie sama dochodzi膰 do pewnych wniosk贸w. Zawsze czekam a偶 znajd臋 chwil臋 aby stworzy膰 wpis- bardzo mnie to relaksuje, a przy okazji rozwijam si臋 jako cz艂owiek. 

    Wedle zwyczaju,  w艂a艣nie przed chwil膮 przegl膮da艂am notatki z wyk艂adu. Zatrzyma艂am si臋 na okre艣leniu BIOMANIPULACJA i dzi艣 b臋d臋 chcia艂am pochyli膰 si臋 na rozszerzeniu tego terminu.

    Biomanipulacja to og贸lny termin odnosz膮cy si臋 do procesu manipulowania organizmami 偶ywymi w celu uzyskania okre艣lonych efekt贸w. Jest to dziedzina naukowa, kt贸ra 艂膮czy biologi臋, genetyk臋, biotechnologi臋 i inne dziedziny, aby modyfikowa膰 organizmy na poziomie genetycznym lub kom贸rkowym w celu wprowadzenia zamierzonych zmian.

    Warto podkre艣li膰, 偶e biomanipulacja stwarza potencjalne korzy艣ci, takie jak rozw贸j nowych terapii i lek贸w, zwi臋kszenie plon贸w i wydajno艣ci hodowlanej, oraz ochrona przed chorobami. Jednak偶e, zwi膮zane z ni膮 zagro偶enia i etyczne kontrowersje wymagaj膮 odpowiedniego monitorowania, regulacji i etycznego podej艣cia, aby zapewni膰 bezpiecze艅stwo i odpowiedzialne wykorzystanie tych technologii.


Oto kilka przyk艂ad贸w biomanipulacji:

    In偶ynieria genetyczna: Proces wprowadzania zmian w materiale genetycznym organizm贸w poprzez dodawanie, usuwanie lub modyfikacj臋 gen贸w. Przyk艂ady obejmuj膮 stworzenie ro艣lin odpornych na szkodniki lub choroby, zwierz膮t produkuj膮cych leki, bakterii zdolnych do oczyszczania 艣rodowiska itp.



    Klonowanie: Tworzenie identycznego genetycznie osobnika na podstawie jednego organizmu macierzystego. Klonowanie mo偶e by膰 stosowane w celach badawczych, hodowlanych lub medycznych. Przyk艂ady to klonowanie zwierz膮t, takich jak owce (jak Dolly), lub klonowanie kom贸rek ludzkich w celu tworzenia tkanek do przeszczep贸w.



    Terapia genowa: Wprowadzanie zmian w genomie pacjenta w celu leczenia lub 艂agodzenia chor贸b genetycznych. Terapia genowa mo偶e polega膰 na dodawaniu, naprawianiu lub usuwaniu konkretnych gen贸w. Przyk艂ady obejmuj膮 leczenie chor贸b dziedzicznych, takich jak mukowiscydoza, za pomoc膮 wektor贸w wirusowych lub edycji genomu CRISPR-Cas9.



    Sztuczna inseminacja: Proces wprowadzania nasienia do macicy w celu zap艂odnienia jajeczka. Sztuczna inseminacja mo偶e by膰 stosowana w przypadkach niep艂odno艣ci lub w hodowli zwierz膮t w celu ulepszania cech genetycznych.



    Modyfikacja genetyczna zarodk贸w ludzkich: Modyfikowanie genomu zarodk贸w ludzkich w celu wprowadzenia po偶膮danych zmian genetycznych. Ta technika jest obecnie kontrowersyjna i nielegalna w wi臋kszo艣ci kraj贸w ze wzgl臋du na etyczne i spo艂eczne obawy.



https://wiadomosci.dziennik.pl/nauka/artykuly/586873,eksperymenty-genetyczne-pierwszy-czlowiek-chiny-blizniaczki-lulu-nana-hiv.html -->warto przeczyta膰!

    Warto podkre艣li膰, 偶e biomanipulacja jest szerokim obszarem, a powy偶sze przyk艂ady stanowi膮 tylko niekt贸re z wielu mo偶liwo艣ci manipulacji organizmami na poziomie genetycznym lub kom贸rkowym.

    Kolejny wpis, kolejne nowe wiadomo艣ci...Pisanie bloga sprawia mi ogromn膮 przyjemno艣膰 i jestem wdzi臋czna, 偶e mog臋 podzieli膰 si臋 z Wami wynikiem moich dzisiejszych poszukiwa艅. :)


poniedzia艂ek, 22 maja 2023

Domowa apteczka w doniczce馃.

     Za oknem jest pi臋kna pogoda, wi臋c czas na kolejny wpis. Cz臋sto nie doceniamy tego, co mamy wok贸艂 siebie. Niedocenione s膮 tak偶e ro艣liny, kt贸re posiadamy w naszych domach. Ostatni wyk艂ad z przedmiotu Edukacji spo艂eczno-przyrodniczej zainspirowa艂 mnie do zastanowienia si臋 nad tym, jakie w艂a艣ciwo艣ci lecznicze maj膮 ro艣liny, o kt贸re dbamy w naszej codzienno艣ci.

    W艣r贸d wielu ro艣lin uprawianych w mieszkaniach powinno si臋 znale藕膰 miejsce dla tych o w艂a艣ciwo艣ciach leczniczych. Opr贸cz walor贸w dekoracyjnych, gatunki takie zawieraj膮 liczne substancje bakterio- i grzybob贸jcze. Cz臋sto s膮 one nazywane "apteczk膮 w doniczce". Preparaty z ro艣lin o w艂a艣ciwo艣ciach leczniczych oczywi艣cie nie s膮 typowymi lekami, jednak doskonale mog膮 wspomaga膰 leczenie.

Aloes Zwyczajny

    Jest to obecnie bardzo popularna ro艣lina z rodzaju sukulent贸w li艣ciowych pochodz膮ca z Afryki. Jakie zatem zastosowanie i w艂a艣ciwo艣ci ma AloesAloes zwyczajny posiada du偶o w艂a艣ciwo艣ci prozdrowotnych mi臋dzy innymi wykazuje dzia艂anie przeciwzapalnebakteriob贸jcze oraz posiada umiej臋tno艣膰 filtrowania powietrza- poch艂ania dwutlenek w臋gla a w zamian wytwarza du偶e ilo艣ci tlenu- ze wzgl臋du na te w艂a艣ciwo艣ci zdrowotne 艣wietnie nada si臋 do sypialni! Ponadto Mi膮偶sz zawarty w li艣ciach Aloesu posiada witaminy z grupy (A,E,B,C) , sole mineralne, kwasy organiczne oraz stymulatory biogenne. Zestaw sk艂adnik贸w posiadany przez Aloes ma w艂a艣ciwo艣ci bakteriob贸jcze, regeneruj膮ce b艂onie 艣luzow膮 i sk贸r臋. Potrafi r贸wnie偶 pobudzi膰 uk艂ad odporno艣ciowy do dzia艂ania. W ostatnim czasie kosmetyczne w艂a艣ciwo艣ci aloesu doceniaj膮 Panie na ca艂ym 艣wiecie, kt贸re zamiast kupowa膰 drogie 偶ele lub toniki bazuj膮ce na w艂a艣ciwo艣ciach aloesu przygotowuj膮 je w艂asnor臋cznie.



呕ywor贸dka Pierzasta

     Jest ro艣lin膮 wieloletni膮 o leczniczym dzia艂aniu, przez co cz臋sto por贸wnywana jest do Aloesu. Jednak w zestawieniu ro艣lin leczniczych 呕ywor贸dka wygrywa z Aloesem poniewa偶 posiada szersze zastosowanie. W艂a艣ciwo艣ci lecznicze 偶ywor贸dki s膮 naprawd臋 szerokie i zaraz do nich przejdziemy, jednak najwa偶niejsz膮 z nich jest posiadanie ogromnej ilo艣ci witaminy CWarto te偶 wspomnie膰, 偶e 偶ywor贸dka zawiera du偶o soli mineralnych. Do innych w艂a艣ciwo艣ci tej niezwykle leczniczej ro艣liny doniczkowej zaliczamy: dzia艂anie bakteriob贸jcze, przeciwzapalne, wirusob贸jcze oraz anty grzybiczeWarto mie膰 偶ywor贸dk臋 w swojej kolekcji ro艣lin poniewa偶 wykazuje ona zdolno艣ci regeneruj膮ce b艂on臋 艣luzow膮 i sk贸r臋. Z 偶ywor贸dki mo偶na robi膰 ok艂ady a nawet wykona膰 ma艣膰 lub nalewki.



Mi臋ta pieprzowa

    W艣r贸d licznych ro艣lin leczniczych warto te偶 wspomnie膰 podstawowe ro艣liny lecznicze takie jak Mi臋ta Pieprzowa, kt贸ra w naszych domach znajduje nie tylko zastosowanie dekoracyjne i lecznicze ale tak偶e jest przydatnym sk艂adnikiem kulinarnym. Wiele gatunk贸w ma w艂a艣ciwo艣ci wspomagaj膮ce uk艂ad pokarmowy i trawienny jednak nie mog膮 one r贸wna膰 si臋 w艂a艣ciwo艣ciami Mi臋ty pieprzowej. Lecznicze w艂a艣ciwo艣ci mi臋ty to mi臋dzy innymi: 艂agodzenie b贸lu brzucha, niwelowanie nudno艣ci, niestrawno艣ci oraz kolek jelitowych. Opr贸cz korzystnego wp艂ywu na uk艂ad pokarmowy mi臋ta ma lecznicze w艂a艣ciwo艣ci poprawiaj膮ce kondycj臋 sk贸rymo偶e by膰 stosowana na zmiany sk贸rne powsta艂e w wyniku opryszczki.



Laur Szlachetny

Li艣膰 laurowy to kolejny przedstawiciel ro艣lin leczniczych wspomagaj膮cych uk艂ad pokarmowy i trawienny. Li艣膰 laurowy dumnie reprezentuj膮cy 'zdrowe ro艣liny' wykazuje w艂a艣ciwo艣ci: oczyszczania organizmu, wspomagania uk艂adu nerwowego, reguluj膮ce prac臋 w膮troby, dzia艂anie przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze. Ponadto Laur szlachetny mo偶e si臋 okaza膰 przydatny w 艂agodzeniu b贸li staw贸w w tym r贸wnie偶 takich o pochodzeniu reumatycznym.



Geranium

    Pisz膮c o zdrowotnych w艂a艣ciwo艣ciach ro艣lin domowych nie mog艂o jej tu zabrakn膮膰! Geranium nazywane tak偶e Angink膮 lub Pachn膮c膮 Pelargoni膮 niezaprzeczalnie ma dzia艂anie lecznicze, kt贸rym nie mog膮 si臋 pochwali膰 inne kwiaty doniczkowe. Ta popularna ro艣lina doniczkowa charakteryzuje si臋 specyficznym, intensywnym, s艂odkim zapachem. zapachem. Opr贸cz tego, 偶e jest bardzo prost膮 w uprawie ro艣lin膮 doniczkow膮 charakteryzuje si臋 szybkim wzrostem i ma艂ymi wymaganiami. Ta powszechnie znana ro艣lina mo偶e by膰 potrzebna przy nag艂ych infekcjach ucha a tak偶e w przygotowaniu r贸偶nych napar贸w! Inne w艂a艣ciwo艣ci lecznicze ro艣liny to: likwidacja chor贸b sk贸ry, 艂agodzenie przewlek艂ych dolegliwo艣ci sk贸rnych oraz leczenie przezi臋bie艅. Anginka sama w sobie ma w艂a艣ciwo艣ci odpr臋偶aj膮ce. Geranium jest te偶 cenn膮 ro艣lin膮 ze wzgl臋du na obni偶anie ci艣nienia krwi oraz korzystne dzia艂anie na objawy reumatyzmu.


  
    Oczywi艣cie jest to tylko kilka przyk艂ad贸w ro艣lin, kt贸re s膮 nasz膮 domow膮 apteczk膮. Powt贸rz臋 si臋, 偶e dzi臋ki pisaniu bloga, staj臋 si臋 bardziej 艣wiadomym cz艂owiekiem, a przy tym przysz艂ym nauczycielem i ciesz臋 si臋, 偶e na samym pocz膮tku si臋 nie podda艂am. Mam nadziej臋, 偶e kole偶anki z roku pisz膮ce blogga czerpi膮 z tego tak膮 sam膮 rado艣膰, jak ja!



sobota, 20 maja 2023

Owady jako jedzenie przysz艂ych pokole艅馃悳馃悰馃.

      Witam! Dzi艣 musz臋 wspomnie膰 o temacie, kt贸ry ci膮gle kr膮偶y w naszej codzienno艣ci, w telewizji, w Internecie. Insekty, jak smakuj膮 i czy rzeczywi艣cie zawarta w nich ilo艣膰 sk艂adnik贸w od偶ywczych wystarczy ludziom by prze偶y膰?



    Insekty mog膮 by膰 alternatywnym 藕r贸d艂em bia艂ka w diecie. S膮 bogate w wysokowarto艣ciowe bia艂ko, a niekt贸re gatunki insekt贸w zawieraj膮 wszystkie niezb臋dne aminokwasy, kt贸re organizm cz艂owieka potrzebuje do prawid艂owego funkcjonowania. Ponadto, insekty s膮 bogate w witaminy, minera艂y i zdrowe t艂uszcze, co czyni je warto艣ciowym sk艂adnikiem od偶ywczym.



    Wprowadzenie insekt贸w jako alternatywnego 藕r贸d艂a bia艂ka ma r贸wnie偶 korzy艣ci 艣rodowiskowe. Hodowla insekt贸w wymaga znacznie mniejszych ilo艣ci wody, paszy i powierzchni w por贸wnaniu do hodowli zwierz膮t tradycyjnych, takich jak byd艂o czy 艣winie. Ponadto, emisja gaz贸w cieplarnianych i zanieczyszczenie 艣rodowiska s膮 r贸wnie偶 mniejsze w przypadku hodowli insekt贸w.

    Obecnie insekty jako 藕r贸d艂o bia艂ka s膮 wykorzystywane w niekt贸rych produktach spo偶ywczych, takich jak batony bia艂kowe, makarony czy przek膮ski. Jednak akceptacja spo艂eczna i regulacje dotycz膮ce produkcji i sprzeda偶y 偶ywno艣ci opartej na insektach r贸偶ni膮 si臋 w zale偶no艣ci od kraju i kultury. W niekt贸rych regionach 艣wiata jedzenie owad贸w jest ju偶 powszechne, podczas gdy w innych krajach nadal jest traktowane jako nietypowe czy nawet nieakceptowalne.

Jako艣膰 bia艂ka w owadach

    Wiemy ju偶, 偶e ilo艣膰 bia艂ka w owadach jest imponuj膮ca. A co z jego jako艣ci膮? O ile b艂onkoskrzyd艂e czy motyle maj膮 idealny sk艂ad aminokwas贸w niezb臋dnych dla naszego organizmu (tzw. aminokwas贸w egzogennych), to ju偶 karaczany, much贸wki i pluskwiaki maj膮 niedob贸r chocia偶 jednego z aminokwas贸w: izoleucyny, leucyny, lizyny, metioniny czy cysteiny. Niekt贸re owady mog膮 te偶 mie膰 mniejsz膮 od produkt贸w odzwierz臋cych zawarto艣膰 aminokwas贸w niezb臋dnych i BCAA, w tym leucyny. Leucyna to kluczowy aminokwas do pobudzania Twoich mi臋艣ni do wzrostu.



Witaminy i sk艂adniki mineralne w owadach

    Tu zn贸w podobnie jak w przypadku r贸偶nych rodzaj贸w mi臋s, r贸偶ne owady maj膮 odmienny sk艂ad. Wi臋kszo艣膰 jadalnych owad贸w ma podobn膮 zawarto艣膰 偶elaza do wo艂owiny, do tego s膮 bogate w cynk, mied藕, magnez, fosfor, mangan i wap艅. Wyj膮tkiem s膮 bezkr臋gowce bez zmineralizowanego szkieletu, kt贸re oczywi艣cie wapnia du偶o nie dostarcz膮. Owady s膮 te偶 przepe艂nione witaminami z grupy B. Dane w poni偶szej tabeli s膮 przedstawione na 100 g tzw. mokrej masy (czyli normalnego owada), po wysuszeniu st臋偶enie sk艂adnik贸w oczywi艣cie ro艣nie. Przyk艂adowo dla 偶elaza do 18-1562 mg/100 g suchej masy.

    Na ca艂ym 艣wiecie ludzie wrzucaj膮 na ruszt ponad 2000 gatunkami owad贸w.  Najcz臋艣ciej s膮 to chrz膮szcze (31%), g膮sienice (18%), osy, pszczo艂y i mr贸wki (15%), 艣wierszcze, koniki polne, szara艅cza (13%), pluskwiaki (11%) i inne (12%). W niekt贸rych rejonach Afryki owady stanowi膮 do 50% bia艂ka w diecie .Do 2050 roku na 艣wiecie b臋dzie prawie 10 mld ludzi, co b臋dzie wymaga艂o podwojenia obecnej produkcji 偶ywno艣ci. Produkcja 偶ywno艣ci stanowi jedn膮 czwart膮 wszystkich emisji gaz贸w cieplarnianych produkowanych przez ludzi.

   Owady s膮 bardziej przyjazne dla 艣rodowiska ni偶 produkcja mi臋sa. I to w艂a艣nie dlatego warto znale藕膰 dla nich miejsce w diecie kraj贸w rozwini臋tych. Hodowla owad贸w zu偶ywa do 50-90% mniej l膮du/kg bia艂ka, 40-80% mniej paszy/kg jadalnej masy i 1-2,7 kg mniejsz膮 emisj臋 gaz贸w cieplarnianych/kg przyrostu masy ni偶 inwentarz 偶ywy, czyli krowy czy 艣winie. Dane na grafice podane s膮 dla wyprodukowania 1 kg zwierz臋cia oraz procentowy udzia艂 zwierz臋cia, kt贸ry jest jadalny (40% krowy, 55% 艣wini, 55% kurczaka, 80% szara艅czy w臋drownej i 80% m膮cznika m艂ynarka). Zielone kwadraty to zu偶yty l膮d, k艂os to ilo艣膰 potrzebnej paszy, a kropelka to ilo艣膰 zu偶ytej wody. 



    Owady to zr贸wnowa偶ony zamiennik dla mi臋sa. Dostarcza sporej ilo艣ci bia艂ka, t艂uszczu, sk艂adnik贸w mineralnych i witamin. Produkcja owad贸w wi膮偶e si臋 z mniejszym zu偶yciem l膮du, wody i mniejsz膮 emisj膮 gaz贸w cieplarnianych w por贸wnaniu z mi臋sem. Dodatkowo, z owad贸w mo偶na zrobi膰 wiele fantastycznych potraw. Walczmy z nies艂usznym przekonaniem, 偶e owady s膮 niebezpieczne i obrzydliwe. Lecz t臋 kwesti臋 zostawiam do w艂asnych przemy艣le艅. Dodatkowo szukaj膮c karmy dla mojego psa, natkn臋艂am si臋 na karm臋 wytworzon膮 z insekt贸w. Zakupi艂am j膮 i m贸j pies spo偶ywa j膮 ze smakiem.



pi膮tek, 19 maja 2023

Niesamowity proces powstawania miodu馃嵂.

         Dzie艅 dobry. Musz臋 wr贸ci膰 do tematu pszcz贸艂. Nie dawa艂o mi spokoju to, 偶e nie napisa艂am szerzej o miodzie- czym jest, jak powstaje oraz do czego jest u偶ywany. Troch臋 zaburzy to m贸j plan pisania. Musz臋 jednak pochyli膰 si臋 nad tematem dzisiejszego wpisu, poniewa偶 wydaje si臋 interesuj膮cy.

    Mi贸d to naturalnie s艂odki substytut cukru, kt贸ry jest produkowany przez pszczo艂y. Jest to g臋sta, lepka substancja o z艂ocistym lub bursztynowym kolorze. Mi贸d jest zwykle s艂odszy ni偶 cukier i ma charakterystyczny aromat i smak, kt贸ry mo偶e si臋 r贸偶ni膰 w zale偶no艣ci od rodzaju kwiat贸w, z kt贸rych pochodzi nektar.


    Mi贸d sk艂ada si臋 g艂贸wnie z dw贸ch cukr贸w prostych: glukozy i fruktozy, kt贸re stanowi膮 oko艂o 70-80% jego sk艂adu. Zawiera r贸wnie偶 niewielkie ilo艣ci innych cukr贸w, enzym贸w, aminokwas贸w, witamin, minera艂贸w i antyoksydant贸w.

    Mi贸d ma wiele zastosowa艅. Jest powszechnie u偶ywany jako s艂odzik w 偶ywno艣ci i napojach, mo偶e by膰 dodawany do herbaty, kawy, pieczywa, a tak偶e u偶ywany w produkcji s艂odyczy i wyrob贸w cukierniczych. Ponadto, mi贸d ma r贸wnie偶 w艂a艣ciwo艣ci antybakteryjne i przeciwzapalne, co sprawia, 偶e jest stosowany w celach zdrowotnych i kosmetycznych.

    Warto zauwa偶y膰, 偶e aby uzyska膰 prawdziwy mi贸d, nale偶y upewni膰 si臋, 偶e pochodzi on od zaufanego pszczelarza, poniewa偶 istnieje ryzyko podrabiania miodu poprzez dodawanie sztucznych sk艂adnik贸w lub rozcie艅czanie go innymi substancjami.

Pszczo艂y tworz膮 mi贸d poprzez kilka etap贸w procesu. Oto og贸lny opis:

Zbieranie nektaru: Pszczo艂y robotnice wylatuj膮 z ula w poszukiwaniu nektaru, s艂odkiego p艂ynu produkowanego przez kwiaty. Korzystaj膮c z aparatu g臋bowego, pszczo艂y zbieraj膮 nektar z kwiat贸w i przechowuj膮 go w swoim pok艂ade艂ku nektarowym.

Przenoszenie nektaru: Po zebraniu nektaru pszczo艂y wracaj膮 do ula i przekazuj膮 go innym pszczelarzom. Ten proces nazywa si臋 "tanieckiem pszcz贸艂".

Przetwarzanie nektaru: Pszczo艂y, kt贸re odebra艂y nektar, zaczynaj膮 proces przekszta艂cania go w mi贸d. Nektar jest mieszany z enzymami zawartymi w 偶o艂膮dku pszcz贸艂ki. Te enzymy, takie jak invertaza, katalizuj膮 reakcj臋 chemiczn膮, w wyniku kt贸rej cukry z nektaru s膮 podzielone na prostsze sk艂adniki - g艂贸wnie glukoz臋 i fruktoz臋.

Odparowywanie wody: Pszczo艂y przechowuj膮 przetworzony nektar w plastrach w ulu w specjalnych kom贸rkach zwanych plastrami miodowymi. Aby zmniejszy膰 wilgotno艣膰 miodu, pszczo艂y wykonuj膮 ruchy skrzyd艂ami, aby przyspieszy膰 proces odparowywania wody z nektaru. W wyniku tego procesu, zawarto艣膰 wody w nektarze zostaje zmniejszona z oko艂o 70-80% do oko艂o 18-20%.

Dojrzewanie: Po odparowaniu odpowiedniej ilo艣ci wody, pszczo艂y uszczelniaj膮 kom贸rki z mi贸d w plastrze woskowym za pomoc膮 specjalnego korka, znanego jako operculum. Wewn膮trz szczelnie zamkni臋tych kom贸rek mi贸d dojrzewa przez kilka tygodni lub nawet miesi臋cy. W tym czasie enzymy obecne w nektarze nadal oddzia艂uj膮, nadaj膮c mu specyficzny smak i konsystencj臋.

Zbieranie miodu: Gdy mi贸d jest ju偶 dojrza艂y, pszczelarze usuwaj膮 plastrami z ula. Plastry s膮 nast臋pnie odkr臋cane lub mechanicznie oddzielane od miodu. Nast臋pnie mi贸d jest filtrowany, aby usun膮膰 z niego resztki wosku, pszcz贸艂 i innych zanieczyszcze艅.



    Po tych procesach mi贸d jest gotowy do spo偶ycia i mo偶e by膰 butelkowany lub przechowywany w odpowiednich pojemnikach.

    Jako nauczyciel na podsumowanie zaj臋膰 o miodzie, zaproponowa艂abym dzieciom nast臋puj膮c膮 kart臋 zadaniow膮:



Moje sposoby uczenia si臋- czyli jak przyswajam wiedz臋馃搾馃摎.

     Tworz膮c ten wpis, ci臋偶ko jest mi odnie艣膰 si臋 spos贸b, dzi臋ki kt贸rym przyswajam wiedz臋. Zawsze wydawa艂o mi si臋, 偶e jest to proces mimowol...